منتديات حلم العرب لمبدعين العرب

منتديات حلم العرب لمبدعين العرب http://www.helmelarab.com/vb/ أفلام,برامج,اسلاميات,مسلسلات,مسرحيات,رياضة ar Sun, 20 May 2012 08:39:29 GMT vBulletin 60 http://www.helmelarab.com/vb/helm/misc/rss.jpg منتديات حلم العرب لمبدعين العرب http://www.helmelarab.com/vb/ شاهد الافلام حصريا قنوات القمر الاوروبي و القبرصي المشفرة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15950&goto=newpost Sat, 19 May 2012 08:16:03 GMT شاهد الافلام حصريا قنوات القمر الاوروبي و القبرصي المشفرة (http://bit.ly/uWjV8g) صورة: http://up.arab-x.com/Nov10/wWO92520.jpg ...

شاهد الافلام حصريا قنوات القمر الاوروبي و القبرصي المشفرة

موقع اكثر من ممتاز مقسم تباعا للدولة

بمعنى ان كل دولة يوجد بيها القنوات الخاصة بيها

كما انه يوجد فيه قسم للقنوات الرياضية
والقنوات التى تعرض الافلام
والقنوات الاسلامية
وقنوات الاطفال
والتعليمية

من هنااااا

TV Live Streaming

عليكم التسجيل بالموقع للاستمتاع ومشاهدة المزيد

cosmetic-america.com

اللهم اجمعنا ومن نحب فيك على منابر من نور يوم القيامة
دعواااتكم لي

]]> المنتدى العام كريم سلطان http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15950 كاميرا خفية من روسيا للكبار فقط ( الحقوني مش فاهمة في الكمبيوتر ) http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15949&goto=newpost Sat, 19 May 2012 08:03:44 GMT كاميرا خفية من روسيا للكبار فقط ( الحقوني مش فاهمة في الكمبيوتر ) (http://bit.ly/KLnrCG) صورة:...

كاميرا خفية من روسيا للكبار فقط ( الحقوني مش فاهمة في الكمبيوتر )

اتمنى لكم مشاهدة ممتعة

ولاتنسونا من ردودكم الحلوة

]]> المنتدى العام كريم سلطان http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15949 د.أحمد شلتوت : كيف تدير وقتك بفعالية ؟ http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15941&goto=newpost Tue, 08 May 2012 22:00:41 GMT صرح الخبير والأستشاري الأقليمي في تنمية الموارد البشرية الدكتور أحمد شلتوت أن الوقت هو أحد الموارد المتاحة للمسئول لتحقيق أهداف العمل . وتقاس فعالية... صرح الخبير والأستشاري الأقليمي في تنمية الموارد البشرية الدكتور أحمد شلتوت أن الوقت هو أحد الموارد المتاحة للمسئول لتحقيق أهداف العمل . وتقاس فعالية هذا الوقت بمدى كفاءة المسئول في الاستفادة منه لتحقيق هذه الأهداف مقارنة بالتكلفة التي تتكبدها المؤسسة لشراء هذا الوقت على شكل مرتبات وأجور ومزايا نقدية وعينية .
واوضح بعض المقترحات العلمية التي يمكنها أن تساعدك على حسن إدارتك للوقت :
* ضع صباح كل يوم ، قائمة بالأعمال التي يجب القيام بها خلال اليوم ، وذلك من واقع خطـة العمل الأسبوعية ، ومن المواعيد والاجتماعات المتفق عليها سابقاً .
* حدد أولويات إنجاز الأعمال مبتدءاً بالأهم فالمهم ثم الأقل أهمية ، واعمل على الالتزام ما أمكن .
* لا تعطي الأولويات لإنجاز الأمور الأكثر متعة وسهولة على حساب تأجيل إنجاز الأمور الهامة .
* حدد الأعمال التي يمكنك تفويض مسؤولية القيام بها للمرؤوسين ، واحرص على تحديد مواعيد إنجازها ، وكذلك متابعة إنجازها في الوقت المناسب .
* خصص وقتاً لإنجاز الأمور التي تتطلب التركيز الشديد ، واحرص على عدم مقاطعتك خلالها ، ويمكنك أن تحتجب خلال هذا الوقت في مكتب آخر حرصاً على عدم المقاطعة ، مثل العمل في غرفة الاجتماعات .
* احصر الأمور الروتينية أو غير هامة التي يمكن إنجازها حسب توفر الوقت . مثلا اغتنم فرصة تأخر أحد الضيوف عن الحضور إلى مكتبك في الموعـد المحدد ، أو فرصة تأخير أو إلغاء موعد انعقاد أحد الاجتماعات لإنجاز هذه المهام .
* لا تؤجل اتخاذ القرارات الروتينية التي لا تحتاج لوقت طويل لدراستها لأن العودة للتفكير فيها لاحقاً سيستغرق وقتاً أطول .
* ضع قائمة بالمكالمات الهاتفية التي تود إجراءها ، وخصص وقتاً محدداً كل يوم لإجراء المكالمات تباعاً .
* جامل الآخرين ولكن لا تسمح لهم بالاسترسال في الأحاديث الشخصية خلال المكالمات الهاتفية أو الاجتماعات الثنائية ، أوضح للشخص الآخر بلباقة أنك ترحب بمقابلته أثناء فترة الغداء أو فترة الراحة لمناقشة الموضوع .
* أطلع مساعدك أو سكرتيرك باستمرار على أولويات عملك خلال اليوم بحيث يساعدك على تنظيم وقتك وتحسين إدارته ]]> المنتدى العام salma fawzy http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15941 فقط لحلم العرب فيلم الجريمة والاثارة Transit 2012 نسخة BRRiP مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15940&goto=newpost Sun, 06 May 2012 16:30:44 GMT *فقط لحلم العرب فيلم الجريمة والاثارة Transit 2012 نسخة BRRiP مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/6656ec3bdc.jpg ...

فقط لحلم العرب فيلم الجريمة والاثارة
Transit 2012 نسخة BRRiP مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShots

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفي
Download

Rapidshare
http://www.arab-links.net/11799
http://www.arab-links.net/11800
http://www.arab-links.net/11801

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11802
http://www.arab-links.net/11803
http://www.arab-links.net/11804

=========

النسخة المضغوطة

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15940 لحلم العرب فيلم الرعب والتشويق Insight 2011 DvdRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15939&goto=newpost Sun, 06 May 2012 09:41:14 GMT *لحلم العرب فيلم الرعب والتشويق Insight 2011 DvdRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/8b503c19c3.jpg ...

لحلم العرب فيلم الرعب والتشويق
Insight 2011 DvdRip مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShots

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفي
Download

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11772

=========

النسخة المضغوطة

Download

Mediafire

http://www.arab-links.net/11773

Crocko

http://www.arab-links.net/11774

Extabit

http://www.arab-links.net/11775

Amonshare

http://www.arab-links.net/11776

Filejungle

http://www.arab-links.net/11777

2shared

http://www.arab-links.net/11778

Ifile

http://www.arab-links.net/11779

Jumbofiles

http://www.arab-links.net/11780

Embedupload

http://www.arab-links.net/11781

Filefactory

http://www.arab-links.net/11782

Load.to

http://www.arab-links.net/11783

Letitbit

http://www.arab-links.net/11784

Rapidshare

http://www.arab-links.net/11785

Filesend

http://www.arab-links.net/11786

Zalaa

http://www.arab-links.net/11787

Www13.zippyshare

http://www.arab-links.net/1178

Fileflyer

http://www.arab-links.net/11789

Badongo

http://www.arab-links.net/1179

Depositfiles

http://www.arab-links.net/11791

Cramit.in

http://www.arab-links.net/11792

Enjoy

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15939 بانفراد لحلم العرب فيلم الرعب The.devi.linside.2012 DvDRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15937&goto=newpost Sun, 06 May 2012 08:41:34 GMT *بانفراد لحلم العرب فيلم الرعب The.devi.linside.2012 DvDRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/14b8ef8ba4.jpg ...

بانفراد لحلم العرب فيلم الرعب
The.devi.linside.2012 DvDRip مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShots

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفيDownload

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11771

=========

النسخة المضغوطة

Enjoy

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15937 حصريا فيلم الكوميديا والأكشن الرومانسى This Means War 2012 DvDRip مترجم نسخة أصليه + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15936&goto=newpost Sun, 06 May 2012 07:47:46 GMT *حصريا فيلم الكوميديا والأكشن الرومانسى This Means War 2012 DvDRip مترجم نسخة أصليه + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/9f59abdb72.jpg ...

حصريا فيلم الكوميديا والأكشن الرومانسى
This Means War 2012 DvDRip مترجم
نسخة أصليه + نسخة مضغوطة

ScrenShots

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفي

Download

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11696

=========

النسخة المضغوطة

Download

Mediafire
http://www.arab-links.net/11730
http://www.arab-links.net/11731

2shared
http://www.arab-links.net/11697
http://www.arab-links.net/11717

Extabit
http://www.arab-links.net/11698
http://www.arab-links.net/11714

Embedupload
http://www.arab-links.net/11699
http://www.arab-links.net/11712

Filejungle
http://www.arab-links.net/11700
http://www.arab-links.net/11715

Amonshare
http://www.arab-links.net/11701
http://www.arab-links.net/11711

Filesend
http://www.arab-links.net/11702
http://www.arab-links.net/11723

Ifile
http://www.arab-links.net/11703
http://www.arab-links.net/11719

Letitbit
http://www.arab-links.net/11704
http://www.arab-links.net/11721

Load.to
http://www.arab-links.net/11705
http://www.arab-links.net/11722

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11706
http://www.arab-links.net/11720

Rapidshare
http://www.arab-links.net/11707
http://www.arab-links.net/11724

Www8.zippyshare
http://www.arab-links.net/11708
http://www.arab-links.net/11728

Zalaa
http://www.arab-links.net/11710
http://www.arab-links.net/11726

Fileflyer
http://www.arab-links.net/11713
http://www.arab-links.net/11725

Depositfiles
http://www.arab-links.net/11718
http://www.arab-links.net/11727

Enjoy

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15936 حصريا النسخة الـBluRay من فيلم الرعب والاشباح Intruders.2011 مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15935&goto=newpost Sun, 06 May 2012 07:01:52 GMT *حصريا النسخة الـBluRay من فيلم الرعب والاشباح Intruders.2011 مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/d273896c50.jpg ...

حصريا النسخة الـBluRay من فيلم الرعب والاشباح
Intruders.2011 مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShots

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفي

Download

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11677

==========

النسخة المضغوطة

Download

Mediafire
http://www.arab-links.net/11694
http://www.arab-links.net/11695

Fileflyer
http://www.arab-links.net/11692

Bitshare
http://www.arab-links.net/11693

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15935 مسلسل قصه حب حزينه http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15934&goto=newpost Sat, 05 May 2012 17:52:36 GMT السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عايزه الحلقه 15 من مسلسل قصه حب حزينه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عايزه الحلقه 15 من مسلسل قصه حب حزينه ]]> طلبات الأعضاء snow whiet http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15934 بانفراد فيلم الأكشن والمغامرة Red Tails 2012 BRRIP مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15933&goto=newpost Sat, 05 May 2012 14:27:19 GMT *بانفراد فيلم الأكشن والمغامرة Red Tails 2012 BRRIP مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/aecf437add.jpg *ScrenShot...

بانفراد فيلم الأكشن والمغامرة
Red Tails 2012 BRRIP مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShot

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

Download

هذا الجزء من المحتوى مخفي
c r o c k o
http://www.arab-links.net/11636

Embedupload
http://www.arab-links.net/11637

Filefat
http://www.arab-links.net/11638

Filejungle
http://www.arab-links.net/11639

Ifile
http://www.arab-links.net/11640

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11641

Bitshare
http://www.arab-links.net/11642

Rapidshare
http://www.arab-links.net/11643

Ul.to
http://www.arab-links.net/11644

Www13.zippyshare
http://www.arab-links.net/11645

Fileflyer
http://www.arab-links.net/11646

=============

النسخة المضغوطة

Download

Embedupload
http://www.arab-links.net/11647

Filefat
http://www.arab-links.net/11648

Extabit
http://www.arab-links.net/11649

Filejungle
http://www.arab-links.net/11650

Ifile
http://www.arab-links.net/11651

Jumbofiles
http://www.arab-links.net/11652

Bitshare
http://www.arab-links.net/11653

Letitbit
http://www.arab-links.net/11654

Rapidshare
http://www.arab-links.net/11655

Ul.to
http://www.arab-links.net/11656

Www45.zippyshare
http://www.arab-links.net/11657

Fileflyer
http://www.arab-links.net/11658

Enjoy

]]> منتدى الأفلام الأجنبيه Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15933 حصريا فيلم الأنيميشن الرائع Batman Year One 2011 DvDRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15932&goto=newpost Sat, 05 May 2012 13:47:42 GMT *حصريا فيلم الأنيميشن الرائع Batman Year One 2011 DvDRip مترجم نسخة أصلية + نسخة مضغوطة* صورة: http://i2.lulzimg.com/0992997984.jpg ...

حصريا فيلم الأنيميشن الرائع
Batman Year One 2011 DvDRip مترجم
نسخة أصلية + نسخة مضغوطة

ScrenShot

النسخة الأصلية + ملف الترجمة

هذا الجزء من المحتوى مخفي

Download

Filefat
http://www.arab-links.net/11628

Embedupload
http://www.arab-links.net/11629

Ifile
http://www.arab-links.net/11630

Letitbit
http://www.arab-links.net/11631

Rapidshare
http://www.arab-links.net/11632

Ul.to
http://www.arab-links.net/11633

Zalaa
http://www.arab-links.net/11634

Www24.zippyshare
http://www.arab-links.net/11635

===============

النسخة المضغوطة

]]> منتدى الأفلام الأنمي والكرتون Mr.Mido http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15932 برنامجنا الجديد http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15931&goto=newpost Wed, 02 May 2012 14:42:19 GMT الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين بسم الله الرحمن الرحيم فتيان العرب فتيات العرب اخواتى واصدقائى مرحباً بكم... الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

بسم الله الرحمن الرحيم

فتيان العرب فتيات العرب اخواتى واصدقائى

مرحباً بكم معى فى برنامج ج._____________سؤال؟

كل يوم سوف يكون معى عضو فى البرنامج ممكن تشاركونا فى البرنامج

سوف اقول للعضو اجابه وهو يرد عليها بسؤال غداً سوف اختار عضو ليشاركنى بسؤاله

غداً سوف يكون موعد معى فى البرنامج
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

وارجو من اداره المنتدى ان تساعدنى
واذا كان هناك شئ ارجو منكم ان تقولوا لى (اذا كان صح ام خطا منى)
ارجوا من الاداره بالاعجاب شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لكم ... لكم مني أجمل تحية . ]]> المنتدى العام GUE VARA http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15931 معلومه تهمك http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15930&goto=newpost Wed, 02 May 2012 12:10:12 GMT ***** معلومة تهمك ***** فوائد عصير الليمون للجسم لعصير الليمون فوائد عديدة بسب ما يحتويه من مواد مفيدة، حيث لا يحتوي على الكافيين أو الصوديوم ،...
***** معلومة تهمك *****

فوائد عصير الليمون للجسم

لعصير الليمون فوائد عديدة بسب ما يحتويه من مواد مفيدة، حيث لا يحتوي على الكافيين أو الصوديوم ، وقد يضاف له السكر.

وهو يساعد على تحريض الكبد لإفراز كمية أكبر من العصارة المرارية الهاضمة، وبالتالي تساعد على الهضم وتسريع عملية هضم الطعام خلال اليوم.

ويكون له تأثير في تحسين أداء الجهاز المناعي ضد الالتهاب وضد الرشح، وكأس واحد يوميا يساعد على بناء مناعة جيدة.

ويساعد كذلك على إدرار البول، وهذا يساعد من يعاني من التهابات في البول، حيث أن الإدرار وحموضة البول تساعد على التخلص من الجراثيم في المسالك البولية، ومن ناحية أخرى فإن كأس من عصير الليمون اليومي يساعد على عدم تشكل حصيات في المرارة وحصيات الكلية.

والفيتامين (سي) الذي يحتويه عصير الليمون يساعد على التئام الأنسجة وخاصة الجروح. ويحتوي عصير الليمون كذلك على كمية جيدة من الكالسيوم الذي نحتاجه لبناء العظام، كماينصح بعدم تناول عصير الليمون لمن يعانى من حموضة زائدة بالمعدة، فمن يعاني من ذلك قد يشعر أن الحموضة زائدة بعض الشيء بسبب حامضية عصير الليمون.
weakbenchweakbenchweakbenchweakbenchweakbenchweakb enchweakbenchweakbench ]]> المنتدى العام GUE VARA http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15930 عرف نوع قلبك من شهر ميلادك ؟؟؟!!! http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15929&goto=newpost Tue, 01 May 2012 13:53:32 GMT اعرف نوع قلبك من شهر ميلادك ؟؟؟!!!

.
.
.
... ... ♥♥♥
شهر (1) قلب بيحب lovekissing2
شهر(2) قلب غيورlovehmm
شهر(3) قلب مهمومlovesad
شهر(4) قلب مغرومlovesm248
شهر(5) قلب مجروحlovenoexpression
شهر (6) قلب بيحسدlovenugget
شهر (7) قلب طيبlovesmile1
شهر (8) قلب حنونloveinnocent
شهر (9) قلب خبيرloveshifty
شهر (10) قلب عاشقlovewub
شهر(11) قلب ولهانlovelovers
شهر (12) قلب سعيدlovetongue
lovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelove ]]> المنتدى العام GUE VARA http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15929 اضحك معانا http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15928&goto=newpost Tue, 01 May 2012 13:44:43 GMT اضحك معانا .... كداب قال لمحشش : تصدق اني مرة رحت افريقيا كنت قاعد في فندق فى نص الغابة فتحت الشباك... لقيت المنظر حلو اوى ... قلت لمراتي... اضحك معانا ....

كداب قال لمحشش : تصدق اني مرة رحت افريقيا

كنت قاعد في فندق فى نص الغابة

فتحت الشباك... لقيت المنظر حلو اوى
...
قلت لمراتي البسي نروح نتمشى شوية فى الغابة
لبست فى 5 دقائق ونزلنا..... و احنا بنتمشا طلعلنا نمر وكان عايز ياكلنا

جريت عليه ورحت شيطو برجلي.. مات مكانه ...
ثواني وطلعلنا اصحابه.. 5 نمور عايزين ينتقمو مني

كل واحد اديته بوكس ع الماشي.. فى ثوانى كانو منتهيين

المحشش مات من الضحك

الكداب قالة: ايه مالك ؟

المحشش قاله : يخرب بيتك ده انت كداب اوى
قاله : ليه ؟؟؟
.
.
.
.
.
.
.
.
المحشش قال : بقى مراتك لبست فى خمس دقايق !!!!!!!..
roflroflroflroflroflroflroflroflroflroflroflroflro flroflroflroflroflroflroflroflrofl ]]> منتدى الفرفشه والضحك GUE VARA http://www.helmelarab.com/vb/showthread.php?t=15928