اعشاب النفاس من العطار مفيدة للغاية فهي تخلو من الأضرار وتقدم شفاء عاجل للمرأة بعد الولادة ومن تلك الأعشاب من يكون له تأثير جيد على حليب الأم، كما أن بعض الأعشاب تحفظ الأم من داء فقر الدم بعد الولادة، بالإضافة إلي ذلك هناك أعشاب تساعد في التئام الجروح الناتجة من عملية الولادة وفي هذا الموضوع سوف نتناول أفضل الأعشاب التي ينصح بتناولها بعد الولادة.

أفضل اعشاب النفاس من العطار

اعشاب النفاس من العطار تمثل أهمية كبيرة في فترة النفاس وسوف نتحدث عنها بالتفصيل فيما يلي:

عشبة الشمر

  • هي عشبة طبيعية ينصح الأم تناولها في فترة النفاس حيث أنها رائعة في إدرار حليب الأم.
  • وهذا بسبب قدرتها على زيادة إنتاج الغدد اللبنية للحليب.
  • تكون العشبة مفيدة في تكوين كريات الدم الحمراء وهذا يقي المرأة في فترة النفاس من فقر الدم.

عشبة القيصوم الألفي

  • تتمثل فائدة تلك العشبة للسيدة التي تمر بفترة النفاس في علاج الجروح التي تتعرض لها الأم بعد إجراء الولادة.
  • حيث أنها عشبة غنية بالخصائص المضادة للإلتهابات.
  • تساعد علي تخفيف الألم المصاحب للولادة والذي يكون سببه نزيف النفاس.
  • تحمي أيضا من الإصابة بالبواسير بعد الولادة.

عشبة الكحلاء

  • تكون تلك العشبة مهمة في حالة الإصابة بالإلتهابات التي تحدث للأم بعد الولادة.

أفضل اعشاب النفاس من العطار .. قائمة بكل ماتحتاجه النفاس في الاربعين

أعشاب النفاس لتنظيف الرحم

يجب أن نلقي الضوء على اعشاب النفاس من العطار تلك الأعشاب النافعة في فترة النفاس والتي تساعد في تنظيف الرحم بشكل آمن حيث تحتاج المرأة في تلك الفترة إلي أن تهتم بصحتها حتى لا تتعرض لوعكة صحية، تتمثل الأعشاب فيما يلي:

عشبة ذنب الأسد

  • تماثل تلك العشبة النعناع في الشكل ولها طعم مر، تكون غنية بمضادات الالتهابات.
  • تحتوي علي مزيد من مضادات الأكسدة
  • يذكر أن الغشبة تقضي على النزيف الحاد والألم الذي تتسبب فيه الولادة.

عشبة القراص

  • عشبة لها قدرة فعالة في علاج آلام النفاس الناتج من الولادة.
  • تساعد في تحسين أداء الدورة الدموية.
  • تساعد الجسم على إنتاج كرات الدم الحمراء وبالتالي تشفي جروح الولادة سريعا.

عشبة الحلبة

  • تعد الحلبة من الأعشاب القديمة التي لها تاريخ طويل من الاستخدام.
  • وهي أكثر الأعشاب التي توصف في فترة النفاس لقدرتها في تخفيف الإلتهابات التي تصيب المرأة بعد عملية الولادة.
  • تكون الحلبة غنية بمضادات الالتهابات.
  • تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية وهذا يجعلها عشب شافي لجروح الولادة.

اخترنا لكِ أيضًا: اعراض عدم تنظيف الرحم بعد الولادة

أفضل اعشاب النفاس من العطار .. قائمة بكل ماتحتاجه النفاس في الاربعين

أعشاب النفاس لشد البطن

بشكل عام تكون صحة النساء بعد الولادة بحاجة إلى العناية والإهتمام والتغذية السليمة وتناول مشروبات تخلص من الأعراض التي تنتج عقب الولادة، وتكون اعشاب النفاس من العطار من المشروبات التي تحمي من تلك الأعراض، إليكم بعض الأعشاب المهمة:

عشبة البابونج

  • يحد من حالة الشعور بالقلق ويمنح المرأة الهدوء النفسي بعد الولادة.
  • يساعد في الإقبال على النوم.
  • تناول مغلي البابونج يمنح العضلات الارتخاء اللازم.

الكمون

  • الاستفادة من منقوع الكمون كبيرة للغاية فيما بعد الولادة.
  • فهو يعمل علي شد البطن المترهلة.
  • يساعد في تخفيف الوزن بالإضافة إلي أنه رائع في التخلص من التقلصات.

شاهد أيضًا: عشبة المدينة لتنظيف الرحم

أفضل اعشاب النفاس من العطار .. قائمة بكل ماتحتاجه النفاس في الاربعين

ماهي المشروبات التي تنظف الرحم بعد الولاده؟

تنظيف الرحم بعد الولادة شئ ضروري لذا ينصح بتناول اعشاب النفاس من العطار أو  المشروبات المهمة منها مشروب الريحان، مشروب البابونج، مشروب الأذريون، مشروب عشبة المسك، فيما يلي بعض المشروبات الموصى بتناولها فيما بعد الولادة:

عشبة بندق الساحرة

  • تناول تلك العشبة يقلل من حدة النزيف في فترة النفاس.
  • فعالة في تخفيف التشنجات وتخلص من الانتفاخات.
  • ينصح باستخدامها في علاج البواسير التي تصاب بها النساء نتيجة وجود إمساك.

عشبة اليانسون

  • من الأعشاب الصحية التي تفيد المرأة بعد الولادة وذلك لأنها تحمي صحة الجهاز الهضمي.
  • لليانسون قدرة فعالة في التخلص من إنتفاخ البطن ويعمل بجدارة على طرد الغازات المتراكمة.
  • يساعد في تخفيف تقلصات الرحم.

عشبة أوراق التوت الأحمر

  • يعد تناول أوراق التوت الأحمر خيار جيد للمرأة بعد عملية الوضع.
  • لأنها عشبة تحمل خصائص طبيعية مذهلة تجعلها علاج لكثير من الأمراض منها فقر الدم.
  • تمثل العشبة علاج فعال في حالة الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي بعد الولادة.
  • تساعد في إدرار الغدد اللبنية للثدي وبذلك تتوفر فرصة الرضاعة الطبيعية.

شاهد أيضًا: لهوم النفاس لجابر القحطاني

أفضل اعشاب النفاس من العطار .. قائمة بكل ماتحتاجه النفاس في الاربعين

ماذا تشرب الحامل بعد الولادة؟

من المهم أن تتناول المرأة بعد الولادة من ٦ إلي ١٠ كوب من الماء بشكل يومي، كما ينصح بشرب الحليب وتناول اعشاب النفاس من العطار وأيضا تناول عصائر الفواكه الطازجة، فيما يلي مشروبات صحية بعد الولادة:

مشروب حليب الثوم

  • من المشروبات الفعالة التي تساعد في التقليل من أوجاع الظهر.
  • تمنع من التهاب الرحم وتحمي من مشكلات الجهاز الهضمي التي تنتج من عدوي النفاس.
  • يتم تحضير المشروب بغلي معجون الثوم في كمية من الماء مع إضافة الحليب ويحلي بالعسل.

مشروب حساء الزنجبيل والخل

  • يعد هذا المشروب من المشروبات الفعالة في تعويض الدم المفقود خلال عملية الولادة.
  • لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم.
  • بذلك يكون أيضا رائع في تقوية العظام للأم خلال فترة الرضاعة.

مشروب حساء الدجاج

  • يعد حساء الدجاج نظام غذائي مدهش بعد الولادة لأنه يحفز على إنتاج وإدرار الحليب لدى الأم.
  • يمنع الجفاف وغني بالفيتامينات والبوتاسيوم والحديد والبروتين.
  • لذا يكون صحي ويمنح العظام والعضلات الصحة اللازمة ويحمي خلايا الدم السليمة.

مشروب ماء الشمر

  • بفضل المركبات التي يحتويها الشمر والتي تشبه الأستروجين يكون له دور عظيم في إدرار الحليب.
  • تناول ماء الشمر يحفز على زيادة مستوي هرمون الإستروجين.
  • يكون له أثر فعال في خفض الإصابة بالإكتئاب والتهاب الثدي الذي يحدث بعد الولادة.

شاهد أيضًا: اعشاب تنظف الرحم وتساعد على الحمل

وأخيراً اعشاب النفاس من العطار هي أعشاب آمنة وصحية تحمي صحة الأم من الضرر المحتمل حدوثه بعد الولادة والإصابة بالاكتئاب وعدوي النفاس وفقر الدم وأمراض الجهاز الهضمي وألم الظهر والمعدة والبطن، لذا الإهتمام بتناول الأعشاب والمشروبات الصحية يحافظ على صحة المرأة بعد الولادة