تجربتي مع جهاز الاوربتراك من التجارب الناجحة التي سوف أنقلها لكم لأن هذا الجهاز أثر في حياتي تأثير إيجابي وساعدني في التخلص من الوزن الزائد، لأنه من أفضل الأجهزة الرياضية التي تساعد في اكتساب الجسم اللياقة واكتساب العضلات بدون تعرض الجسم لأي أعراض جانبية، لهذا سوف أوضح لكم تفاصيل أكثر حول استعمال هذا الجهاز.

تجربتي مع جهاز الاوربتراك كم ينزل بالشهر؟

كنت أعاني من الزيادة في الوزن منذ فترة طويلة وتتمثل تجربتي مع جهاز الاوربتراك الناجحة في التخلص من الوزن الزائد في الآتي:

  • حاولت اتباع العديد من أنظمة الرجيم المختلفة ولكن بدون جدوى، ولهذا قررت استعمال جهاز الاوربتراك الذي ساعدني في التخلص من الوزن الزائد.
  • كما انني اكتسبت مظهر عضلات صحي وتخلصت من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم.
  • استعمال هذا الجهاز ساعدني في التخلص من حوالي 20 كيلو جرام في الشهر مع اتباع نمط غذائي للتخلص من الوزن الزائد.

تجربتي مع الاوربتراك للبطن

من أكثر الدهون التي كنت أعاني من وجودها هي دهون البطن والأرداف وتتمثل تجربتي مع جهاز الاوربتراك في الآتي:

  • يساعد هذا الجهاز في حرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل عام.
  • كما أنه يجعل شكل الجسم مشدود القوام لأنه يحرق الدهون والشحوم الموجودة في منطقة البطن.
  • الحمية الغذائية المناسبة لها دور كبير في نجاح عمل هذا الجهاز.
  • لهذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين والفواكه والخضروات.
  • يساعد هذا الجهاز في حرق السعرات الحرارية ويبني الكتلة العضلية ويعزز اللياقة البدنية.
  • بجانب أنه يقلل الوزن الزائد ويكسب الجسم اللياقة.
  • يتميز هذا الجهاز بأنه يحسن من وظائف الجهاز التنفسي وتقلل التوتر والإجهاد.
  • كما يحسن الدورة الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

تجربتي مع جهاز الاوربتراك كم ينزل بالشهر؟

شاهد أيضًا: تجربتي مع جهاز الغزال الطائر

هل جهاز الاوبتكال ينحف

لكل من يسأل عن هل جهاز الاوبتكال ينحف فإن هذا الجهاز بالفعل ينحف الجسم ويساعد في اكتساب الجسم الياقة ويحرق الدهون الزائدة في الجسم، ومن خلال تجربتي مع جهاز الاوربتراك يتميز هذا الجهاز بالمميزات الآتية:

  • يتميز بأنه صغير في الحجم ولا يأخذ حيز كبير من المساحة في المنزل في تخزينه.
  • كما أنه يتحمل الوزن الثقيل من الجسم بمعدل 90 كيلو جرام.
  • آمن في الاستعمال ولا يتسبب في الانزلاق أو السقوط.

طريقة استعمال اوربتراك نص ساعة يوميا

لنجاح هذا الجهاز في التخلص من الوزن الزائد من خلال تجربتي مع جهاز الاوربتراك فإن هذا الجهاز يستعمل كالتالي:

  • قبل البدء باستعمال هذا الجهاز ينصح بارتداء ملابس رياضية لسهولة استعمال الجهاز.
  • كما ينصح بالإحماء قبل استعمال هذا الجهاز لعدم التعرض لأي إصابات من استعمال هذا الجهاز.
  • ينصح بالبدء لفترات بسيطة في بداية استعمال هذا الجهاز.
  • بعدها تبدأ زيادة الفترة بشكل تدريجي لعدم التعرض للإرهاق أو أي إصابات.
  • تجنب انحناء الظهر أثناء الجلوس على هذا الجهاز لتجنب الشعور بالألم أثناء الجلوس على هذا الجهاز.
  • بعدها يتم البدء بتحريك الدواسة ومع مراعاة عدم التنفس من الفم.
  • ينصح باستعمال هذا الجهاز أمام التلفاز لعدم الشعور بالملل أثناء استعماله.
  • يحذر من استعمال هذا الجهاز من يعانون من المشاكل في المفاصل والعضلات، أو المصابين بأمراض القلب أو بعد الولادة القيصرية.

مين جربت جهاز الاوربتراك ونحفت

جربت الكثير من السيدات جهاز الاوربتراك وساعدها ذلك في التخلص من الوزن الزائد  كانت نفس تجربتي مع جهاز الاوربتراك وبالفعل نحفت ومن بين هذه التجارب.

التجربة الأولى

  • كنت أعاني من السمنة الزائدة وكان وزني 90 كيلو جرام وقررت استعمال جهاز الاوربتراك بشكل يومي منتظم للتخلص من الوزن الزائد.
  • مع الاستعمال المتكرر والمنتظم لهذا الجهاز استطعت التخلص من الوزن الزائد بالفعل.
  • كنت استعمل هذا الجهاز بشكل يومي لمدة 30 دقيقة مع اتباع نمط غذائي للتخلص من الوزن الزائد.

التجربة الثانية

  • تروي صاحبة هذه التجربة: كنت أرغب في اكتساب عضلات في جسمك للحصول على قوام ممشوق، لهذا قررت استعمال جهاز الاوربتراك.
  • وبالفعل ساعدني هذا الجهاز في اكتساب اللياقة البدنية ونحفت عندي منطقة الزنود والبطن والأرداف.
  • كنت أشعر بالتعب في البداية عند استعمال هذا الجهاز، لكن مع الوقت تخلصت تماما من هذه المشكلة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الترامبولين للتنحيف

تجربتي مع الاوربتراك للارداف

كان الهدف الأساسي لخوض تجربتي مع جهاز الاوربتراك وشراء جهاز الاوربتراك هو التخلص من الشحوم والدهون في منطقة الأرداف وبالفعل ساعدني الجهاز في التخلص من ذلك، لكن من العيوب التي شعرت بها ما يلي:

  • كنت أشعر بالألم الشديد بعد استعمال هذا الجهاز في أماكن متفرقة من الجسم.
  • هذا الجهاز يركز على المنطقة السفلية من الجسم أكثر من الذراع والصدر.
  • التمارين التي يمكن القيام بها على هذا الجهاز تعتبر تمارين محدودة ولا يعطي هذا الجهاز التنوع الكافي في إعداد التمارين.
  • من العيوب التي وجدتها في الجهاز أن ثمنه مرتفع مقارنة بغيره من الأجهزة الأخرى.

شاهد أيضًا: هل جهاز الغزال الطائر ينحف البطن

تجربتي مع جهاز الاوربتراك كم ينزل بالشهر؟

في الختام وبعد أن تعرفنا سويا على تجربتي مع جهاز الاوربتراك فإنه من الأجهزة الفعالة في التخلص من الوزن الزائد واكتساب لياقة بدنية في الجسم في نفس الوقت، ولكن ينصح باتباع نمط غذائي للتخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي ونجاح هذا الجهاز في الغرض المخصص له.

الأسئلة الشائعة

هل جهاز الاوربتراك يشد البطن؟

بالفعل يساعد هذا الجهاز في شد دهون البطن والأرداف واكتساب عضلات ممشوقة.

متى تظهر نتائج جهاز الاوربتراك؟

تظهر نتائج هذا الجهاز في الغالب بعد الاستعمال المنتظم له ما بين 3 إلى 4 أسابيع، ويفضل أن يكون استعمال هذا الجهاز حوالي 300 دقيقة في الأسبوع.