علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي يهم أعداد كبيرة من الناس؛ وذلك نظرًا الانتشار مشكلة آلام وخشونة الركبة في جميع الأعمار وخاصةً لدى كبار السن، ويتسبب فيها الاحتكاك الذي يحدث بين أوتار الركبة عند تحريكها، مما يتطلب زيارة طبيب العظام للكشف وتحديد العلاج اللازم، وسوف نستعرض تفاصيل هذه المشكلة من خلال السطور القادمة.

علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي

تنتج مشكلة احتكاك الركبة بسبب اتخاذ وضعيات خاطئة في الجلوس، أو نتيجة لزيادة الوزن، وقد يكون السبب فيها هو العوامل الوراثية، ويعالج الطب النبوي مشاكل احتكاك الركبة بطرق عديدة منها الآتي:

  • العسل لعلاج احتكاك الركبة.
  • الحجامة لعلاج احتكاك الركبة.
  • زيت الزيتون لعلاج احتكاك الركبة.

ويعتبر الطب النبوي من أنجح طرق علاج احتكاك الركبة والتخلص من آلامها.

العسل لعلاج احتكاك الركبة

ذُكر عسل النحل وتأثيره الشافي في القرآن الكريم، وقد أوصى به النبي كواحد من علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي لعلاج مشاكل احتكاك الركبة وتخفيف آلامها، ويمكن استخدام الوصفات التالية:

  • تُصاف ملعقة من الكُركم إلى كوب من الحليب، ثم يُضاف إلى الخليط ملعقة من العسل.
  • يتم تقليب الخليط حتى تمتزج مكوناته جيدًا.
  • يمكن تناول الخليط يوميًا صباحًا مساءً.
  • كما يمكن إضافة ملعقة من العسل إلى كوب ماء، ثم يُضاف إليه مقدار 10 جرامات من اوراق الصفصاف.
  • يتم تسخين الخليط على نار هادئة، ثم يُصفى ويتم تناوله.

علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي

الحجامة لعلاج احتكاك الركبة

تُعد الحجامة من أشهر طرق علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي الشريف، كما أنها تعالج العديد من الأمراض، وتحقق الحجامة للركبة الفؤاد التالية:

  • تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على سرعة وصول الغذاء إلى مفصل الركبة.
  • كما تساعد على تخفيف آلام احتكاك الركبة والتخلص منها.
  • أيضا تخلص الجسم من أي ترسبات ضارة تزيد من آلام الركبة.

زيت الزيتون لعلاج احتكاك الركبة

ذكر نبينا الكريم صلى، الله عليه وسلم زيت الزيتون في الحديث الشريف، وحث على استخدامه للأكل والدهان للتداوي به، ويمكن استخدام زيت الزيتون كأفضل علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي كما يلي:

  • تدفئة زيت الزيتون، ثم دهن الركبة المصابة به جيدًا.
  • لف الركبة برباط من القماش لبعض الوقت.
  • كما يمكن خلط مقدار من زيت الزنجبيل والزيتون والكُركم معًا، ثم استخدام الخليط كدهان للركبة.
  • كذلك يمكن عمل مزيج من زيت الزيتون وزيت الفجل، ثم تطبيقه على الركبة مع التدليك برفق.

علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

يُعد حب الرشاد علاجًا فعالًا لأمراض عديدة منها خشونة الركبة، ويتم استخدامه علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي كما يلي:

  • تناول كوب من الحليب مخلوط مع ملعقة من مسحوق حب الرشاد يوميًا، مع المواظبة على ذلك لمدة 15 يوم على الأقل.
  • كما يمكن إضافة نصف ملعقة من حب الرشاد إلى كوب من الحليب مع التقليب الجيد، ثم تناوله على الريق كل صباح.

شاهد أيضًا: علاج وجع الركبة بالقران والاعشاب

علاج احتكاك الركبة بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، والتي تستخدم في علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي ومنها ما يلي:

الحبة السوداء

  • تلك التي قال عنها نبينا أنها شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ مرض إِلَّا مرض الموت.
  • يتم خلط زيت الحبة السوداء مع لية الغنم بعد صهرها على النار.
  • ثم يستخدم الخليط في دهان الركبة مع الاستمرار على ذلك يوميًا حتى التعافي.

الزنجبيل

  • ذلك الذي يتميز بفاعليته فعاليته في علاج آلام احتكاك الركبة.
  • كما يمكن التداوي به عن طريق تناوله مشروب 3 مرات يوميًا.
  • كما يمكن استعمال زيت الزنجبيل كدهان موضعي للركبة.

علاج مشكلة احتكاك الركبة الدكتور جابر القحطاني

قام الدكتور جابر القحطاني بعمل دراسة عن علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي وكان من أهم نتائجها ما يلي:

  • عدم الوقوف لمدد زمنية طويلة.
  • تجنب كثرة صعود وهبوط الدرج لتخفيف الضغط عن مفصل الركبة وتقليل آلام الاحتكاك.
  • أيضا الامتناع عن ثني مفصل الركبة بزاوية أكبر من 90 درجة.
  • كذلك تحاشي وضعية القرفصاء في الجلوس، وكذلك تربيع الساقين.
  • تجنب التمرين على العجلة الثابتة لمن يعانون من آلام احتكاك الركبة؛ وذلك لتجنب مزيد من احتكاك المفاصل.
  • تقليل الحركات المسببة لطرقعة الركبة لتحاشي المضاعفات.

طرق علاج احتكاك الركبة الدكتور جابر القحطاني

من أشهر طرق الدكتور جابر القحطاني لعلاج احتكاك الركبة ما يلي:

  • إضافة ملعقة من الخردل إلى الماء الدافئ، ثم نقع القدمين في الماء لمدة 30 دقيقة، وتكرار ذلك 3 مرات في الأسبوع.
  • استخدام زيت الخردل كدهان للركبة قبل النوم يوميًا مع تدفئة الركبة جيدًا.
  • كما يمكن تجهيز خليط من كل من زيت الحبة السوداء وزيت الكتان وزيت النعناع وزيت الثوم.
  • ثم يتم استعماله كدهان للركبة 3 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

شاهد أيضًا: تجربتي مع صعود ونزول الدرج

يساعد علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي في تجنب الاضطرار إلى تركيب مفصل صناعي للركبة، أو الخضوع إلى أي تدخل جراحي، كما أن العلاج بالطب النبوي يعتمد على مواد طبيعية موجودة في كل منزل، وأثمانها أيضًا في متناول الجميع، وعلاوة على ذلك يتم تطبيقها في المنزل بطرق سهلة بالرغم من فاعليتها.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن الوقاية من مشكلة احتكاك الركبة؟

نعم، يمكن ذلك من خلال اتباع الإرشادات التالية مثل تجنب اكتساب زيادة في الوزن والتخلص من الوزن الزائد في حالة وجوده، أيضا الانتظام في ممارسة الرياضة مع تجنب الوقوف كثيرًا.

هل يمكن علاج احتكاك الركبة نهائيًا؟

لا، لسوء الحظ أن مفصل الركبة يتكون من غضاريف تمثل وسائد تمنع الاحتكاك، وعندما تتآكل لا يمكن إصلاحها، إلا أن الطب النبي يقلل من الألم وتطور الحالة.