تجربتي مع شاي الماتشا من التجارب التي لم تبوء بالفشل على الإطلاق، بل كانت تجربة ناجحة وأثبتت جدارتها بعد فترة قصيرة، وبالفعل تم التخلص من الوزن الذي كان يشكل ضرر كبير من الناحية النفسية والمظهر الخارجي وخلافه، فالحقيقة تجربة هذا الشاي تعد من أبرز التجارب التي زاد تداولها بالآونة الأخيرة، فقد بدأ الأمر من تجربة تم طرحها عن دور هذا الشاي في التخسيس وبسبب ذلك عرض الكثيرون تجاربهم، ومن خلال مقال اليوم نوافيكم بجميع التجارب التي وردت لنا.
محتويات المقال
تجربتي مع شاي الماتشا
بدأ الأمر بين المستخدمين بعرض موضوع تحت عنوان تجربتي مع شاي الماتشا، حيث أوضحوا من خلال ذلك تجاربهم السابقة مع استخدام هذا الشاي وتناوله، والتي في الحقيقة لم تكن وليدةً للصدفة مطلقًا، بل كانت تجارب قائمة على تحقيق هدف معين، ألا وهو التخلص من الأوزان الزائدة وإزالة الدهون المتراكمة والشحوم بالجسم، وكان هذا الشاي من ضمن خيارات التخسيس التي لا تشكل ضررًا كبيرًا، ونعرض لكم التجارب التي وردت فيما يلي:-
التجربة الأولى
تجربتي مع شاي الماتشا لم تكن في مُخيلتي أن تنجح على الإطلاق، هذا ما قالته صاحبة التجربة التي أكدت أنه لم تكن تعرف أي معلومة قط عن هذا الشاي، لكن قامت صديقة مقربة منها باستخدامه، وأكدت لها أنه كان السبب الرئيسي في خسارة الوزن، ومن هنا قررت أن تخوض التجربة بنفسها حتى حققت نجاحًا كبيرًا وبعد مرور أقل من شهر بدأت تتخلص من وزنها تدريجيًا.
التجربة الثانية
جاءت بعد ذلك تجربتي مع شاي الماتشا وهي تجربة أخرى لسيدة كانت تعاني من مشكلة السمنة والدهون التي زادت عن حدها داخل الجسم لديها، وهذا ما أثر بشكلٍ كبير على حالتها النفسية وجعلها تتأثر للغاية، لكن قد قرأت يومًا عن طرق التخسيس ولاحظت وجود اسم هذا الشاي في أكثر من مصدر، لذلك قررت أن تستخدمه بالشكل الصحيح، وبناءً على ذلك قد حصلت على أفضل وزن بعد فترة قصيرة.
التجربة الثالثة
فيما بعد ننتقل إلى التجربة الثالثة التي تكشف صاحبتها عن دور هذا الشاي الكبير في فقدانها لما يصل إلى 10 كيلوجرام من وزنها، وذلك بداية من تناوله، والحقيقة أنه جعلها تصل إلى الوزن التي تطمح به دون الحاجة لتنتظر وقتًا كبيرًا.
التجربة الرابعة
بعد ذلك ننقل لكم تجربتي مع شاي الماتشا التي كانت لفتاة قد زاد وزنها وعانت من مشكلة السمنة ولكن السبيل الأوحد لها بحسب ما قالت كان يتمثل في استخدام ذلك الشاي وتناوله، وبالفعل حقق لها المراد وخسرت وزنها الزائد.
التجربة الخامسة
التجربة الأخيرة مع هذا الشاي كانت لرجل يعاني من مرض السمنة وزيادة الوزن، وكان قد اتبع العديد من طرق التخسيس لكنها لم تفلح معه، وعندما تناول هذا الشاي وبدأ يمارس الرياضة قد فقد وزنه.
شاهد أيضًا: حد جرب شاي امتنان للتخسيس
فوائد شاي الماتشا ليبتون
أوضحت تجربتي مع شاي الماتشا وجميع تجاربكم دور هذا الشاي في التنحيف والتخسيس بفترة قصيرة، والآن نتطرق لنقدم لكم جميع الفوائد الناجمة عن استخدامه، والتي تتلخص في النقاط التالية:-
- التخلص من الدهون الزائدة.
- حرق الدهون داخل الجسم.
- خفض نسبة الإصابة بداء السكرى.
- ضبط ضغط الدم ومستواه.
- تعزيز الحالة الصحية للعظام والأسنان.
- يحمي من أمراض القلب.
- يؤدي لتضاؤل نسب الإصابة بالسرطان.
- يزيد من تركيز المرء.
شاي الماتشا
حتى وقتنا الراهن لم تثبت الدراسات مدى الضرر الناجم عن استخدامه، لكن هناك آراء عديدة حول الأضرار التي تكون نتيجة الإفراط في التناول والتي نلخصها لكم عبر السطور القادمة:-
- يحتوي على نسبة من الكافيين.
- يؤدي ذلك إلى الأرق.
- الشعور بالصداع.
- زيادة ضربات القلب.
- الجفاف.
- تهيج.
- اضطرابات بالمعدة.
- الشعور بغثيان.
- التوتر والقلق الزائد.
أفضل وقت لشرب شاي الماتشا الخفيف
في إطار الحديث عن تجربتي مع شاي الماتشا فنعرض لكم أفضل وقت لتناول هذا المشروب من أجل الاستفادة به وعدم الإصابة بأي آثار جانبية من السابقة، ويكون التناول وفقًا لما يلي:-
- يمكن تناوله على مدار اليوم.
- عدا فترة الصباح الباكر.
- فيفضل أن يتم تناوله خلال فترة العصر.
- ينصح بعدم تناوله قبل النوم.
- الحد الأقصى لتناوله قبل النوم أن يكون قبل خمس ساعات.
متى يشرب شاي الماتشا ؟
عرضنا بالأعلى أفضل وقت لتناوله، لكن فيما بعد نتطرق للإشارة إلى وقت آخر يمكن تناوله به وينصح أيضًا باتباع ذلك، وهذا ما يتلخص في النقاط التالية:-
- يمكن تناوله عقب وجبة الغداء.
- يسهل هنا في عملية الهضم.
- يتم الاستفادة بكافة فوائده.
- على أن يتم التناول بعد مرور ساعة.
- يمكن تناوله بعد ممارسة الرياضة.
- بعد العودة من العمل.
كم كيلو ينزل شاي الماتشا ؟
هذا السؤال يتم طرحه بشكلٍ كبير على غرار تجربتي مع شاي الماتشا لمعرفة الوزن الذي يمكن خسارته بناءً على تناول هذا الشاي، والحقيقة أن الوزن غير ثابت ويختلف من شخص لآخر، فمن الممكن أن يتم خسارة ما يصل إلى 3 كيلوجرام بالشهر الواحد وقد يخسر المرء ما يصل نحو 8 كيلوجرام، هذا إن كان يمارس الرياضة ويتبع نظام غذائي صحي يساعده على التخسيس.
طريقة استخدام شاي ماتشا لتنحيف
من أجل الظفر بجميع الفوائد التي جاءت في هذا الشاي، فمن هنا ينبغي تناوله بالشكل الصحيح، ويتم ذلك من خلال تحضيره بأفضل شكلٍ ممكن، هذا من خلال التحضير عبر الخطوات التالية:-
- نصف ملعقة من شاي الماتشا.
- وضعها داخل كوب فارغ.
- وضع المياه في الغلاية.
- تركها حتى تغلي تمامًا.
- سكبها على الشاي.
- التقليب جيدًا.
- يمكن إضافة الحليب لتحسين الطعم.
- بعد ذلك يمكن تناوله.
شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب الشاي الاخضر
هل شاي الماتشا يسبب اسهال
قد يتسبب بالفعل في حدوث الإسهال لمن يتناوله، ولكن نشير أيضًا إلى أن هذه الحالة لا تحدث لجميع المستخدمين، والفارق هنا والأسباب نعرضها فيما يلي:-
- يحدث الإسهال لمن لديهم مشكلة تتعلق بشأن اضطرابات المعدة.
- أو من يعانون من مشكلة حساسية المعدة.
- لهذا السبب يصابون بالإسهال.
- لكن إن كان المرء لا يعاني من تلك المشكلات.
- فلن يصاب بالإسهال بتاتًا بسبب الشاي.
متى تظهر نتائج شاي الماتشا للتنحيف؟
كي تتم عملية التنحيف على أكمل وجه كما حدث في تجربتي مع شاي الماتشا فإن الأمر لن يقتصر على تناول الشاي وحسب، بل يجب أن تكون هناك أنشطة أخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية واتباع الأنظمة الغذائية للتخسيس، فمن هنا تظهر النتائج سريعًا، وتظهر نتائج هذا الشاي فيما يلي:-
- قد تظهر النتيجة في مدة تصل إلى أربعة أسابيع فقط.
- هذا الأمر مرهون بممارسة الرياضة.
- وأيضًا النظام الغذائي.
- قد تصل المدة إلى 6 أسابيع.
- ربما تستغرق فترة أطول وتصل نحو 12 أسبوع.
- والحد الأقصى لظهور النتائج بحسب الدراسات يصل إلى 16 أسبوع.
في نهاية هذا المقال قدمنا لكم تجربتي مع شاي الماتشا وجميع تجاربكم التي وردت، وعرضنا الفوائد الناجمة عن استخدامه وبعض الأضرار، وطريقة تحضيره الصحيحة والوزن الذي يمكن خسارته من خلاله، كما عرضنا لكم مدة ظهور النتائج وعلاقته بالإسهال.
تجارب ناجحة قد تهمك:
أسئلة طرحها الآخرون
كيف اعرف ان شاي ماتشا اصلي؟
المنتج الأصلي يكون ذو رائحة عشبية رائعة ويكون ذو مسحوق ناعم للغاية.
هل الماتشا تسد الشهيه؟
بالطبع تسد الشهية حيث يعزز هذا الشاي من إنتاج مادة الكلوروفيل التي بدورها تعمل على سد شهية المرء.