افضل حبوب نفسيه للاكتئاب بدون أضرار، قد يتعرض البعض إلى نوبات اكتئاب بعضها خفيفة وأُخرى حادة، لهذا يبحث هؤلاء عن أفضل الأدوية المُثبطة لعلاج تلك الحالات من دون التعرُض لآثار جانبية تُزيد من اكتئابهم، وبحسب الدراسات والأبحاث العِلمية التي أُجريت فاتضح عدم وجود عقار بعينه يتناسب مع جميع الحالات، وهذا ما سنعرفه في القادم.
محتويات المقال
ما هي افضل حبوب نفسيه للاكتئاب؟
قبل التعرف على افضل حبوب نفسيه للاكتئاب لابد من معرفة أنه لا يتوفر حتى الآن تحديد أفضل دواء خاص للاكتئاب يحمل مفعولًا إيجابيًا عن غيره فالأغلب يتساوى في المفعول، حيثُ يقوم الطبيب المعالج بفحص المريض وتطبيق بروتوكول مناسب له حسب حالته.
مع العلم أنه لا يتمكن أي نوع من حبوب الاكتئاب من علاج المرض نهائيًا، ولكنه يُحد من ظهور الأعراض مع تجنُب تطوره، وبمُجرد استخدام الدواء يوضع الشخص تحت الاختبار لمُدة محددة لمعرفة مدى نجاحه، وإذا لم يبدأ في التحسُن يقوم المُتخصص بـ تجربة علاج أُخرى لتحقيق أفضل النتائج وفق رؤيته.
أنواع حبوب نفسيه للاكتئاب سريعة المفعول
هناك مجموعة مختلفة من مضادات الاكتئاب التي بدورها تقوم بعلاج الاضطرابات الناتجة عن الاكتئاب والقلق والوسواس القهري، ولكن يتم تناول أحدٍ منها عقب استشارة الطبيب لمعرفة الأنسب حسب الحالة، ومن افضل حبوب نفسيه للاكتئاب الموصى بها والتي أظهرت آثارًا إيجابيًا على الكثير من المرضى، ما يلي:
- سيرتالين Sertaline.
- فورتيوكستين Vortioxetine.
- فلوكستين Fluoxetine.
- ايستالوبرام escitalopram.
- سيتالوبرام Citalopram.
ما هي سمات مضادات الاكتئاب؟
استكمالًا للحديث عن افضل حبوب نفسيه للاكتئاب يُمكننا القول بأن هذه المضادات تمتاز بالفوائد أو الخصائص الآتية:
- تعمل على علاج أعراض الاكتئاب فقط دون مُسبباتها.
- تقليل الألم طويل المدى.
- ترفع من درجة النواقل العصبية في الدماغ المرتبطة بالمزاج والعاطفة، ومن أهمها النورأدرينالين والسيروتونين.
ما هي اضرار مضادات الاكتئاب؟
كما تعرفنا بالسابق أن أدوية الاكتئاب تُخفض من الأعراض الناجمة لـ مُسببات الاكتئاب المُختلفة، ولكن مع استخدام هذه الأدوية ينتج عنها آثار جانبية مؤرقة، وفي حال ظهور أيًا منها يجب على المريض إعلام الطبيب فورًا، وتكون الأضرار حسب نوع المضاد المستخدم مثل:
أضرار مثبطات السيروتونين الانتقائية (SSRIs), مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs)، المُستخدم للاكتئاب الحاد والوسواس القهري وغير ذلك، مثل:
- الصداع.
- الأرق والتهيج.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ضربات القلب السريعة.
- الرجفة و القشعره.
- سد الشهية.
- التعرق الشديد.
- توسع حدقة العين.
- التوتر والقلق والارتباك.
أضرار مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs):
- احمرار الجلد.
- خفض الوزن شديد.
- خفقان القلب.
- العجز الجنسي.
- قلة وضوح الرؤية.
- احتمال التعرض لمتلازمة السيروتونين.
- احتمال الإصابة بالذُهان.
اضرار مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAS):
- الإصابة بالهوس الخفيف.
- التفكُر في الانتحار.
- تسوس الأسنان.
- الإصابة بمتلازمة السيروتونين.
- احتمال التعرض متلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول.
- التعرض لداء السكري.
- الإصابة بالذُهان.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الرياضة والاكتئاب
نصائح للتقليل من أعراض مضادات الاكتئاب
ينصح الأطباء المتخصصين في العلاج النفسي بمجموعة من الإرشادات التي يجب أن يفعلها المريض للحد من الآثار الجانبية المترتبة لاستخدام أدوية الاكتئاب، وهي كالآتي:
- القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي.
- ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل مثل، اليوجا وتمارين التنفس.
- شرب الماء بكمية وفيرة.
- تجنب الحلوى والمأكولات المحتوية على الدهون.
- تناول الخضروات والفواكه بكثرة.
- يفضل تقسيم وجبات الطعام اليومية إلى وجبات صغيرة.
ما هو اسرع علاج للاكتئاب؟
يبحث الكثير ممن يعانون من مرض الاكتئاب عن علاج سريع للاكتئاب، وقد أشارت الدراسات والأبحاث المختلفة بأن العلاج النفسي والدوائي معًا سوف يُحققان أفضل النتائج المرجوة، هذا بجانب طريقة التعامل مع الحالة النفسية للشخص لمُساعدة نفسه للخروج من تلك الحالة مثل، تجنب العُزلة، والخروج مع الأصدقاء لتحسين المزاج، وعمل التمارين الرياضية.
ما هو احدث دواء للاكتئاب؟
تم الاكتشاف مؤخرًا بأن عقار الكيتامين وهو دواء مُخدر يُمكن أن يصل إلى آليات المخ مما يؤثر بالإيجاب على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للمريض بشكل سريع، بالأخص عند إعطائه بجُرعات غير تخديرية Sub-anesthetic.
شاهد أيضًا: تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب
ما هو أحسن علاج للتخلص من الاكتئاب والوسواس والمخاوف؟
هناك نوع جيد من مضادات القلق يُمكن استعماله بشكل دوري من قِبل الطبيب المختص ويُعرف بـ بوسبيرون، حيثُ يبدأ مفعول هذا العقار بعد غضون أسابيع من استخدامه، بالإضافة إلى نوع آخر وهو البنزوديازيبينات المُستخدم في حدود ضيقة بواسطة الطبيب المعالج.
كيف اعالج نفسي من الخوف والوسواس؟
يمكن مُساعدة الشخص الذي يعاني من الخوف أو الوسواس القهري من قبل طبيبه النفسي، حيثُ يبدأ بـ إعانته على ترتيب أفكاره بهدوء، وإشعاره بأنه ليس طرفًا في المُشكلات والمخاوف التي تأتي له دومًا، بالإضافة إلى الإدخال في عقله أن ذلك الشعور لا أساس له من الصحة.
هل يمكن تناول مضادات الاكتئاب بدون وصفة طبية؟
لا يمكن أخذ أي عقار بدون استشارة الطبيب في المُطلق، خاصةً مضادات الاكتئاب وذلك لمنع حدوث الأعراض الجانبية التي تحدث جِراء استخدام تلك الأدوية، بالإضافة إلى أن استعماله دون توصية المُختص تأتي بنتائج عكسية حيثُ تختلف طريقة العلاج من شخص لآخر حسب درجة حالته.
هل علاج الاكتئاب يعالج الوسواس؟
يُمكن لبعض المضادات النفسية أن تُسيطر على الأعراض الناتجة عن الوسواس القهري، والهواجس أيضًا، أما بالنسبة لمضادات الاكتئاب الشائعة المعتمدة من إدارة الغِذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وهو عقار كلوميبرامين (أنافرانيل) المستخدم في علاج حالات اضطراب الوسواس القهري لكلًا من البالغين والأطفال أيضًا بداية من عشر سنوات فيما فوق.
ما هو بديل ادوية الاكتئاب؟
يُعرف فيتامين د بأنه أهم وأقوى مضادات الاكتئاب الطبيعية وهو بديل عن أدوية الاكتئاب المعروفة، ويُعد نقص فيتامين د من أهم أسباب أعراض الاكتئاب، ومن المُمكن الحصول عليه بصورة طبيعية يوميًا من خلال تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د، أو تناوله في صورة مكملات غذائية بإذن الطبيب، بالإضافة إلى وجوب التعرض للشمس كل يوم.
شاهد أيضًا: تجربتي مع لاميكتال لعلاج الاكتئاب
الاكتئاب حالة ينغمس بها الفرد عند تعرضه لمواقف تؤثر على الجانب النفسي بشكل سيئ، وننصحكم بزيارة الطبيب لصرف بعض العقارات المناسبة والتي من ضمنها افضل حبوب نفسيه للاكتئاب السابق ذكرها.