علاج القولون العصبي النفسي بالقران، لا شك أن متلازمة القولون العصبي تعتبر من الأمراض المنتشرة جدًا والتي تظهر بسبب كثرة الضغوط النفسية والجسدية، والكثير من المصابين يعانون من عدة آلام واضطرابات وتقلصات وانتفاخ المعدة، حيث يلجأ البعض إلى البحث عن علاج لتلك الحالة بدون استخدام أي أدوية من خلال علاج القولون العصبي، ومن هذا المنطلق سنتعرف سوياً على أهم هذه الطرق والعلاج بدون أدوية وكيفية العلاج بالقران فتابع معنا.
محتويات المقال
طريقة علاج القولون العصبي النفسي بالقران والأعشاب
علاج القولون العصبي النفسي بالقران من الحالات التي يتساءل عنها البعض كثيرًا، حيث يعاني من آلامه الكثيرون، وعند البحث سنجد أن القرآن الكريم لا يترك أمرًا كبيرًا كان أو صغيرًا إلا وقد ذكره وتطرق إليه وعلّمنا كيفية التعامل معه وعلاجه، لذلك يمكن علاج القولون العصبي النفسي بالقران وتلاوة الآيات بهدف التخلص من آلام القولون العصبي وهي كالاتي:
- قراءة آية الكرسي في سورة البقرة.
- قراءة المعوذتين وسورة الإخلاص.
- قراءة آية 30 من سورة الشعراء.
- قراءة آية 57 من سورة يونس.
- قراءة آية 44 من سورة فصلت.
- قراءة آية 69 من سورة النحل.
- قراءة آية 82 من سورة الإسراء.
- قراءة آية 57 من سورة يونس.
- قراءة آية 14 من سورة التوبة.
أعراض الإصابة بالقولون العصبي النفسي
ذكرنا من قبل كيفية علاج القولون العصبي النفسي بالقران وسنتعرف الآن على أهم الأعراض التي تصاحب متلازمة القولون العصبي النفسي، وهي كالآتي:
- أكدت بعض الدراسات أن الأشخاص المصابين بالقولون العصبي سواء كانوا نساء أو رجال هم أكثر الحالات المُعرّضة للاكتئاب واضطرابات القلق والتغيرات المزاجية، نظرا لمستوى هرمون الكورتزول الذي يرتفع عند مرضى القولون العصبي عند الانشغال في الاعمال الصعبة أكثر من الأشخاص الغير مصابين.
- يصيب القولون العصبي النفسي النساء أكثر من الرجال، إلى جانب أن أعراض القولون العصبي أقوى عند النساء أكثر من الرجال، حيث تعتبر شيء اعتيادي إلى حدٍ ما.
شاهد أيضًا: تجربتي في علاج القولون بالفضة
أعراض القولون العصبي النفسي عند الرجال
تتمثل أعراض القولون العصبي النفسي لدى الرجل فيما يلي:
- يعاني الرجال المصابون بمتلازمة القولون العصبي من بعض الآلام في البطن بالإضافة إلى بعض تشنجات البطن.
- كثرة الغازات والانتفاخ.
- تغير في حركة الأمعاء، والذي يؤدي إلى الإمساك أو الاسهال.
- آلام عند التغوط.
- صعوبة النوم والشعور بالتعب.
- حرقة الصدر وقلق مستمر وضيق في التنفس.
- تقلب الحالة المزاجية والدخول في حالة اكتئاب.
أعراض القولون العصبي النفسي عند النساء
يعتبر الاكتئاب والقلق من الأعراض المنتشرة لمتلازمة القولون العصبي عند النساء، لذلك يصبح مؤثرًا في المراحل التي تمر بها النساء، مثل فترة الدورة الشهرية والتي تشهد اضطرابات وتغيرات لديهن مثل:
- آلام شديدة في البطن.
- انتفاخ واسهال أو امساك.
- آلام في الظهر.
- آلام حادة في فترة الدورة الشهرية.
- الاكتئاب والعزلة.
- صعوبة النوم والشعور بالأرق الشديد.
- عدم الرغبة في تناول الطعام.
أسباب القولون العصبي النفسي
هناك أسباب عديدة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي ومن تلك الأسباب الاتي:
- الإصابة باضطراب في الأمعاء، بالإضافة إلى إمساك أو إسهال.
- احساس بالألم في القولون.
- وجود كمية صغيرة من البراز في المستقيم يسبب الاصابة بالقولون العصبي، والذي ينتج عنه ألم في البطن والحاجة إلى التبرز.
- من أسباب القولون العصبي النفسي الأكثر انتشارًا، هي المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق والضغوط النفسية.
- التعرض لنوع من أنواع الفيروسات والبكتيريا يؤثر على القولون العصبي وينتج عنه الاسهال الحاد.
- تتسبب التشوهات في أعصاب الجهاز الهضمي في تمدد البطن ووجود غازات.
- تناول اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية التي تسبب تهيج القولون.
علاج القولون العصبي النفسي بالأعشاب
يمكن علاج القولون العصبي النفسي بالقران والأعشاب للتخفيف من حدة الالم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي، ويُفضل البعض تناول الأعشاب والمشروبات الطبيعية لمعالجة القولون، لأنها تعتبر من العلاجات التي ليس لها أعراض جانبية وآمنة تمامًا، وفيما يلي أهم الأعشاب التي تساعد في العلاج:
- النعناع: يعمل مشروب النعناع على تهدئة الأمعاء وتخفيف وتقليل الانتفاخ وتخفيف ألم البطن، حيث يعتبر النعناع العشب الوحيد الذي حصل على موافقة من الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.
- الكركم: يعتبر من الأعشاب التي تقلل الأعراض المصاحبة للقولون العصبي بصورة كبيرة مثل ألم البطن، بالإضافة إلى تحسين حركة الأمعاء، ويُعد الكركم مضاد للأكسدة وللالتهاب، ويمكن العلاج بالكركم باستخدام مسحوق الكركم واستخدامه في طهي الطعام كتوابل أو تناول كبسولات الكركم.
- الكمون: الكمون له خصائص مضادة للأكسدة، لأنه يحتوي على مركبات اللوتولين والجبينين ومضاد للالتهاب، ويعالج التقلصات بالمعدة والاسهال والانتفاخ المرتبط بأعراض القولون العصبي والغثيان.
- اليانسون: من المشروبات العشبية التي تساعد كثيرًا في تخفيف المعدة وتنظيم الهضم، كما أنه يعمل على ترخية عضلات الأمعاء ويستخدم كمُليّن لها، مما يجعله علاج فعال للإمساك، بالإضافة إلى فوائده في تسكين الألم.
- الشمر: يساهم الشمر في تهدئة البطن وتخفيف ألم القولون العصبي والانتفاخ والغازات والتقلصات المعدية والإمساك.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الثوم للقولون
يسعى الكثير من الأشخاص إلى علاج القولون العصبي النفسي بالقران والأعشاب الطبيعية، والتي تظهر نتيجتها خلال فترة وجيزة وفعالة، ولكن يجب الحرص على تجنب الأمور والأكلات التي تؤدي إلى تهيُّج القولون وزيادة أعراضه.
الأسئلة الشائعة
كيف اعالج نفسي من القولون العصبي في المنزل؟
يمكن علاج القولون العصبي النفسي بالقران بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والامتناع عن أي طعام يُزيد من غازات البطن، وتناول كميات كافية من الماء أو السوائل بصورة عامة.
ما الذي يهدئ القولون؟
قد يؤدي الامتناع عن اللبن والجبن وكل مشتقات اللبن إلى القضاء على الأعراض المصاحبة للقولون، مثل الإسهال والغازات ووجع البطن، إلى جانب الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على الألياف.