تجربتي مع حب الشباب الهرموني، لعل حب الشباب من أكثر المشاكل التي تواجه الشباب خاصة النساء، إن حب الشباب له عدة أسباب مختلفة، وحسب السبب الذي أدى إلى ظهور حب الشباب يتم تشخيص العلاج، من أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب هو خلل هرموني، لذلك يسمى حب الشباب في هذه الحالة بحب الشباب الهرموني، أنا إحدى النساء التي عانت من حب الشباب الهرموني، وسوف أفيدكم من خلال تجربتي مع حب الشباب الهرموني.
محتويات المقال
تجربتي مع حب الشباب الهرموني
تجربتي مع حب الشباب الهرموني
لقد مررت بمرحلة مزعجة جدًا من حياتي عندما بدأ حب الشباب بالظهور على بشرتي بطريقة سريعة، وبمجرد أن ظهر حب الشباب ظننت أن السبب هو الحلويات والمشروبات الغازية وتناول الشوكولاتة، لذلك توقفت عن تناول تلك الأطعمة، وقمت بتنظيف بشرتي بشكل مستمر، واستخدمت العديد من الكريمات والمنتجات التي تقضي على حب الشباب، ورغم كل هذا لم احصل على أي نتيجة واضحة، لذلك قمت بزيارة أخصائية البشرة التي أخبرتني أن ذلك الحب الذي يظهر على بشرتي ليس له علاقة بتنظيف البشرة أو عدم تناول الحلويات، بل هو حب شباب هرموني الذي يظهر بسبب التالي:
- الدورة الشهرية: في مرحلة الدورة الشهرية يحدث بعض التغير في مستويات الهرمونات في الجسم خاصة هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون. ويتأثر بذلك هرمون التستوستيرون، وهذا يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.
- يظهر حب الشباب الهرموني أيضًا في الحمل وعند الولادة بسبب التغيرات الهرمونية.
- وتبدأ حبوب الشباب الهرمونية بالظهور في مرحلة سن اليأس أي بعد عمر الخمسين.
- تظهر حب الشباب الهرموني كنتيجة للشعور بالقلق مما يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم وبالتالي تبدأ الحبوب بالظهور.
علامات حب الشباب الهرموني
وخلال تجربتي مع حب الشباب الهرموني تعرفت على العلامات التي تدل على ان هذا الحب هو حب الشباب الهرموني وهي:
- يظهر حب الشباب الهرموني بعد اجتياز مرحلة المراهقة.
- ينمو حب الشباب الهرموني في المناطق الدهنية من البشرة مثل: محيط الانف والجبين والذقن.
- يظهر حب الشباب الهرموني مرة واحدة شهرياً وهو يمكن ان يعني ان البثور ترتبط بالتغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية.
- يزيد ظهور حب الشباب الهرموني في حالات التوتر الشديد والقلق.
تجربتي في علاج حب الشباب الهرموني
بعد أن تأكدت الطبيبة أن نوع حب الشباب الذي يظهر على بشرتي هو حب الشباب الهرموني قدمت لي بعض النصائح من اجل الوقاية وعلاج حب الشباب الهرموني وهي:
- القيام بتنظيف البشرة بشكل عميق وأساسي وذلك كل مساء وعند الاستيقاظ من النوم، وغسل البشرة مرتين خلال النهار مع الحرص على عدم جفاف البشرة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا المفيدة مثل (البروبيوتيك) التي تعمل على حفظ- التوازن لحمض البشرة والحد من الالتهابات البكتيرية الضارة والخلل الهرموني، لذلك يفضل تناول اللبن الزبادي غير محلى بالموز.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تساعد على التوازن الهرموني، مثل البروكلي، الجزر، الافوكادو والرمان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي تحقق التوازن الهرموني.
- العمل على تقليل التوتر والقلق، والحرص على الاسترخاء دائما.
- القيام ببعض التدريبات الرياضية.
- ووصفت لي بعض الأدوية التي تقلل من ظهور حب الشباب الهرموني.
كبسولات لعلاج حب الشباب الهرموني
خلال تجربتي مع حب الشباب الهرموني تعرفت على الكثير من العلاجات التي يتم وصفها لحل هذه المشكلة المزعجة، ومن العلاجات التي تساعد في حل مشكلة حب الشباب الهرموني:
إيزوتريتينوين كبسولات لعلاج حب الشباب (Isotretinoin)
- هو عقار قوي لعلاج الأشخاص المصابين بحب شباب شديد و لا يستجيب لعلاجات أخرى.
- يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل : جفاف الجلد, نزيف الأنف, التهاب العين, التهاب الشفتين
- يمنع استخدامه للحامل و يجب إيقافه قبل حدوث الحمل بمدة 3 شهور
- لا يستخدم إلا بوصف من الطبيب المختص و تحت إشرافه لأنه يعد من أقوى دواء لحب الشباب وأكثرها في الأعراض الجانبية
- يعد أفضل دواء لعلاج حب الشباب وآثاره.
أدوية مضادات الأندروجين
- يتم استخدام هذه الأدوية إذا لم تكن المضادات الحيوية الفموية مفيدة.
- لع بعض الأعراض الجانبية مثل الشعور بألم بمنطقة الثدي ودورة شهرية مؤلمة.
- لا يستخدم إلا بوصف من الطبيب المختص وتحت إشرافه.
مكملات غذائية لعلاج حب الشباب
توجد العديد من الفيتامينات التي تتواجد على شكل أقراص في الصيدلية، يمكن استخدامها للعلاج حب الشباب الهرموني مثل:
- اوميجا 3 لحب الشباب حيث يساعد على منح البشرة النضارة والحيوية، ويمنحها لرطوبة اللازمة يوجد في الصيدلية على شكل اوميجا 3بلس كبسول , اوميجار كبسول , أوميجافيت فوار.
- الزنك : يساعد كمضاد للالتهابات، لذلك يخفف تهيج الجلد واحمراره، ويقلل من آثار حب الشباب، ويوجد في الصيدلية على شكل: ت:زنكترون كبسول، فيتازنك كبسول.
- فيتامين د: يعمل على القضاء على البكتيريا التي تسبب حب الشباب، يتواجد في الصيدلية على شكل: دافيليندى أقراص , فيدروب نقط , ون ألفا فيتامين.
حبوب مضاد حيوي لحب الشباب الملتهب
- مضاد حيوي لحب الشباب فيبراميسين.
- مضاد حيوي لحب الشباب تابوسين.
التحاليل اللازمة لحب الشباب للنساء
إن حب الشباب الهرموني، سببه الأساسي هو خلل هرموني في إحدى الهرمونات الموجودة في الجسم، لذلك يتم طلب تحاليل معينة في حالات التأكد من حب الشباب الهرموني مثل:
- تحليل هرمون التستوستيرون.
- تحليل هرمون البرولاكتين أو ما يعرف بهرمون الحليب.
- تحليل الكورتيزول.
- تحليل هرموني FSH و LH.
- تحليل الجلوبيولين المرتبط بالهرمون الجنسي (SHBG).
- تحليل مؤشر الأندروجين الحر (FAI).
- تحليل (DHEAS).
- تحليل هيدروكسي البروجستيرون.
- تحليل تحفيز الهرمون الموجه لقشرة الكظرية (ACTH).
- تحليل التثبيط بالديكساميثازون.
وبهذا أكون قد أنهيت شرح تجربتي مع حب الشباب الهرموني، الذي أضفت من خلالها الأعراض والعلامات لتي كنت أعاني منها خلال تجربتي، وما هي طرق الوقاية والعلاج من حب الشباب الهرموني، كما أضفت أكثر العلاجات المستخدمة لعلاج حب الشباب الهرموني، كما تحدثت عن التحاليل التي يتم عملها للكشف عن حب الشباب الهرموني.